In een training van 4 uur worden de hoofdzaken van een aantal leefstijl-gerelateerde onderwerpen behandeld waardoor uw medewerkers minder snel blessures en stress oplopen en verzuim in uw bedrijf kan worden teruggedrongen. In deze cursus wordt aandacht geschonken aan het gezond leven, gewicht, voedingspatroon, bewegen en afvallen, maar ook hoe blessures kunnen worden voorkomen door op een juiste manier te tillen. Tenslotte wordt ingegaan op het voorkomen van  stressklachten in een baan met veel werkdruk en tijdslimieten.    
(Dit is geen training in het kader van nascholing code 95)